瘦子房間的秘密

這本書還沒看 只是在博客來看了很詳盡的簡介
引述"you are where you live"
因此"you are what you eat"
它不叫妳節食做運動
而是從根本來
作息正常飲食也就會跟著正常
於是就會有時間做運動 維持健康的身體和標準體重了
他說假如你房間擺很多用不到卻買了的東西
表示你也很容易吃了多餘的食物(吃不了這麼多卻想買)
又假如你很念舊 房間很多東西捨不得丟
表示你也很難割捨對零食的依賴(壓力大心情不好靠吃來發洩)
我只是覺得那兩句英文句子很妙